ランチ♪

稽古前に、姉妹でランチしてきました(＾＾)

外苑前にあるロアジーナ。

生ハムや、鳥、ベビーリーフたっぷりのサラダに、お豆や貝が入ってるスープ。
５種類から選べる温かパン。私はブリオッシュにしました(＾＾)

何種類もの食材が入っていて、とてもバランスのとれたヘルシーランチです。

しかも、サラダは２種類のオリーブオイルとバルサミコ酢、お塩がテーブルに置かれ、自分で味付けできるんです。
オリーブオイル大好きっ子の私にはたまりません(＾＾)
それに、私、ドレッシングを作るのが好きなので、この食べ方は嬉しかったです。


デザートはさっぱりと、ヨーグルトを中心にフルーツ盛りだくさん☆
色とりどりで見た目にも可愛いですね(＾＾*)

私は、どんなにお腹いっぱいになっても、デザートだけは別腹で、絶対食べてしまうんです(＾＾；)

少しは我慢しなきゃなんですけど。。。





でも、今日は稽古でたくさん動いてきました。

今回の山彦ものがたりも、前回同様『猿カニ合戦』のカニをやります。
カニの体勢を長時間やり続けるのは、結構キツイ。
今日は途中、猿カニ集中稽古みたいなのをやって、汗だく。
そんなに運動してるわけではないんです。
ただ、、、体勢が(＞＜)


毎日、稽古後は念入りにマッサージです。


沢山動いても沢山食べてしまう私。
プラマイぜろ、ですね(＾＾；；)