ドリンク

最近、訳あって、色んなドリンクを飲んでいます。

その中には、ただの水も入っています。
なんせ、今までの私は、一日のうちにほとんど水を飲まない。
水分自体をあんまりとらない人だったんです。

これって、よくないですよね。
稽古でどんなに汗をかいても、５００ｍｌのペットボトル一本も飲み干せない人。


人は喉が渇いたと感じる時は、すでに、ものすごく体がカラカラだといいます。
私は、喉が渇いてから、やっと少し飲む、という感じなので、常に体の中は水分を欲していたのかも。
これは喉にもとってもよくないですね。


そんなこともあって、いつも水をバックの中に持ち歩くようにし、喉が渇かなくても口に含むようになりました。
後は、水以外にも何種類かのドリンクを飲んでいます。


ちょっと体の治療中でして。。。(＾＾；)
いいと言われるものをすぐ試してしまう私。
何気に健康オタクだったりします。

きっと、治る！！！

そう信じて飲んでます。
病は気からと、いうのもありますよね。

頑張ろっと(＾＾)