こっ、これは！？

決して、太鼓の練習をしているのではありません(＾＾；)


これは、私のマイブーム、
めん棒ダイエットなのだ！

料理用のめん棒で、体をグリグリゴリゴリ、、マッサージするんです。
床に置いて、足の裏で乗っかりながら転がすのもおススメ☆

かなり痛いけど、すっごく気持ちいいんです。
足のむくみも、結構とれます(＾＾)


私は、これをかなりムキになってやってしまうの。
もともと、ゾーンセラピーというマッサージと出合って、そこから教わったもの。
リンパが流れたりと、体にはとってもいいそうですよ。
お風呂上りにやるのがいいみたいなんだけど、私はムキになってやってしまう為、お風呂上りなのに、汗だくに(＾＾；)

でも、気持ちいいんですよね～。
７月の旅にも持参予定。
カニのあの体勢には絶対必要な気がする。




ここで、ちょっとお知らせ☆
スターチャイルドのＨＰ内に私のページがオープンしたのは、先日お伝えしましたが、スタチャＨＰのトップページに江戸川橋瓦版という新聞があるんです。
それの、５月３１日号が私の特集になってます(＾0＾*)/☆

スタチャＨＰ☆http://www.starchild.co.jp/index2.html☆

是非見てみてください。
インタビュー記事に、このめん棒ダイエットの事も書いてありますよ(＾＾)

それと、今ならトップページ中央上の画面に、私の写真と共にＡｚｕｒｉｔｅの宣伝が流れますよ♪